Mohamad aladib
محور مقالنا اليوم عن جدول غذائي لبناء العضلات للمبتدئين في لعبة كمال الاجسام . حيث يبحث العديد من لاعبي بناء الأجسام عن نظام غذائي ص...
اقرأ المزيد
مجموعة من مدربين بناء الأجسام والقوة البدنية، خبرة واسعة في عالم بناء الأجسام والتغذية الصحية، هدفنا طرح المقالات التدريبية والغذائية بشكل مبسط للاعب، سنكتب الكثير من البرامج التدريبية والغذائية وسنخصص قسم للإصابات الرياضية وإعادة تأهيلها.